Descripción
Muy apreciadas por su agradable olor en gastronomía, las hojas de laurel también tienen otras virtudes. El aceite esencial de Laurel es uno de los mejores a la hora de fomentar la concentración y recuperar la confianza en uno mismo. También es eficaz contra diferentes tipos de infecciones, sobretodo las bucales, como las aftas. Nombre en latín: Laurus nobilis L. Parte destilada: hojas.
Propiedades del aceite esencial de Laurel?
- Mucolítico y expectorante +++: el aceite esencial de Laurel contiene 1,8-cineol, una molécula conocida por interactuar con las glándulas responsables de la secreción de mucina, lo que permite fluidificar los mocos y facilitar su expulsión, descongestionando las vías respiratorias.
- Antibacteriano +++: el aceite esencial de Laurel actúa contra un gran número de bacterias (estafilococos, estreptococos, Escherichia coli, etc.) gracias a la presencia de 1,8-cineol, linalool, eugenol, α-pineno y β-pineno en su composición.
- Antiviral +++: el 1,8-cineol, el linalool, el eugenol, el α-pineno y el β-pineno impiden que los virus se propaguen en nuestro organismo.
- Antifúngico +++: estas mismas moléculas también actúan contra los hongos, especialmente contra Candida albicans, tropicalis y pseudotropicalis.
- Analgésico y antineurálgico +++: la presencia de eugenol y de uno de sus derivados, el metil eugenol, en la composición de este aceite esencial le otorgan propiedades eficaces a la hora de aliviar los dolores dentales (caries), la gingivitis, y aftas.
- Equilibrante nervioso +++: el aceite esencial de Laurel actúa sobre el sistema nervioso. Tiene propiedades capaces de regular el sistema simpático y parasimpático, los sistemas responsables de que nuestro organismo esté en estado de alerta o en reposo.
- Antiespasmódico ++: el aceite esencial de Laurel es muy útil a la hora de calmar los espasmos digestivos. El α-terpineol y el acetato de terpenilo, dos moléculas presentes en su composición, son muy eficaces a la hora de evitar las contracciones involuntarias de los músculos (los músculos lisos del tubo digestivo, en este caso).
Y también algunas propiedades secundarias:
- Anticoagulante
- Inmunomodulante
- Antiparasitario
- Insectífugo
En caso de aftas o gingivitis
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial de Laurel puro en el afta, 3 veces al día hasta que desaparezca.
-A partir de 6 años. Aplicar localmente 2 gotas de la siguiente mezcla con la ayuda de un bastoncillo, 3 veces al día durante 5 días.
- 30 gotas de aceite esencial de Laurel
- 20 gotas de aceite esencial de Alcanfor
- 10 gotas de aceite esencial de Menta de Campo
Contra el acné
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial de Laurel puro en cada granito, por la mañana y por la noche, hasta desaparición.
El aceite esencial de Laurel es un eficaz antibacteriano útil contra acné, pero el aceite esencial de Árbol de Té sigue siendo el más apropiado en estos casos. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial de Árbol de Té puro en cada granito, por la mañana y por la noche tras haberse lavado la cara, hasta desaparición total del acné. Tras 3 semanas deberá hacerse una pausa de 1 semana si se quiere continuar.
-A partir de 6 años. 2 veces al día. Aplicar 2 gotas de la siguiente mezcla en los granitos.
- 5 gotas de aceite esencial de Laurel
- 10 gotas de aceite esencial de Alhucema
- 5 gotas de aceite esencial de Árbol de Té
- 1 cucharadita de aceite vegetal de Nuez de Macadamia
Fuente: ZAHALKA, J. P. (2017). Dictionnaire Complet d’Aromathérapie. Dauphin, 186.
Contra las infecciones ORL
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 1 gota de Laurel en 4 gotas de aceite vegetal, repartir entre el tórax y la parte inferior de la espalda, 3 o 4 veces al día.
-El aceite esencial de Laurel es un eficaz antiviral y expectorante, pero contra las infecciones ORL , otro aceite que es muy útil es el aceite esencial de Alcanfor. Aplicar 3 gotas de Alcanfor, a repartir entre la parte inferior de la espalda, a lo largo de la columna vertebral y el tórax, 4-5 veces al día hasta notar una mejora.
-A partir de 6 años. 6 veces al día durante 2 o 3 días. Aplicar 3 gotas de la siguiente mezcla en el tórax y 3 en la parte superior de la espalda.
- 60 gotas de aceite esencial de Alcanfor
- 40 gotas de aceite esencial de Eucalipto Radiata
- 20 gotas de aceite esencial de Laurel
- 40 gotas de aceite esencial de Abeto Negro
En caso de falta de confianza, miedo
-A partir de 6 años.
- En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial de Laurel en 4 gotas de aceite vegetal en la cara interna de las muñecas, respirar profundamente.
- En difusión, verter el número de gotas indicado en las instrucciones del difusor en el depósito. Los ciclos de difusión no deben superar los 30 minutos.
-A partir de 6 años. Repetir antes del examen o evento estresante. 1 gota de aceite esencial en la cara interna de las muñecas, respirar profundamente.
- 50 gotas de aceite esencial de Laurel
- 50 gotas de aceite esencial de Menta Piperita
- 50 gotas de aceite esencial de Abeto Negro
El aceite esencial de Laurel fomenta el equilibrio nervioso, lo que puede ser muy útil en caso de estrés, y sobre todo para recuperar la confianza en uno mismo. Sin embargo, para combatir contra el estrés en general, el mejor aceite esencial es el aceite esencial de Naranjo Amargo. 1 gota en la parte interior de las muñecas e inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta notar una mejora.
En caso de micosis
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 2 gotas de aceite esencial de Laurel puro en cada granito, por la mañana y por la noche, durante 3 semanas. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semanas de utilización antes de volver a empezar el ciclo, si se considera necesario. No aplicar nunca en la zona genital.
-El aceite esencial de Laurel es un eficaz antifúngico, por lo que será muy útil contra las micosis y su otro aceite muy útil es el aceite esencial de Árbol de Té también será muy eficaz. 1 gota pura sobre la micosis, por la mañana y por la noche, tras haber lavado bien la zona afectada. Tras 3 semanas deberá hacerse una pausa de 1 semana si se quiere continuar.
-A partir de 6 años. Aplicar localmente mediante un masaje entre 3 y 4 gotas de la siguiente mezcla, 3 veces al día durante 3 semanas.
- 40 gotas de aceite esencial de Árbol de Té
- 40 gotas de aceite esencial de Laurel
- 20 gotas de aceite esencial de Geranio Rosa
- 20 gotas de aceite esencial de Palmarosa
En caso de escaras, úlceras cutáneas
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 1 gota de aceite esencial de Laurel en 4 gotas de aceite vegetal en la zona afectada, mañana y noche hasta notar una mejora.
.A partir de 6 años. Masajear la herida con 4 gotas de la siguiente sinergia, mañana y noche.
- 20 gotas de aceite esencial de Árbol de Té
- 10 gotas de aceite esencial de Laurel
- 10 gotas de aceite esencial de Siempreviva Amarilla
- 20 gotas de aceite esencial de Alhucema
- 60 gotas (3 mL) de aceite vegetal de Argán
¿Laurel o Mirra?
En caso de escaras o úlceras cutáneas, el aceite esencial de Mirra también es muy útil. En aplicación cutánea, mezclar 2 gotas de aceite esencial con 8 gotas de aceite vegetal y masajear la zona afectada, 2 veces al día durante 7 días.
En caso de artrosis, artritis, reumatismos
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, masajear la zona dolorida con 1 gota de aceite esencial de Laurel diluida en 9 gotas de aceite vegetal de Calófilo, 3 o 4 veces al día.
Fuente: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles, 113.
Si bien es cierto que el aceite esencial de Laurel puede ser útil en caso de reumatismos o artrosis, el aceite esencial de Eucalipto Limón también se puede usar. Diluir 1 gota de aceite esencial en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar en la zona dolorida, 3-4 veces al día hasta notar una mejora.
En caso de fatiga, astenia
-A partir de 6 años. En aplicación cutánea, 1 gota de Laurel en 4 gotas de aceite vegetal en la parte inferior de la espalda, a la altura de los riñones, 3 veces al día. Tras 3 semanas deberá hacerse una pausa de 1 semana.
-El Laurel es útil a la hora de estimular el organismo y también es muy eficaz el aceite esencial de Abeto Negro. 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal en la parte inferior de la espalda, a la altura de los riñones, 3 veces al día. Hacer una pausa de 1 semana tras 3 semanas de utilización.
-A partir de 6 años. Mañana y tarde durante 3 semanas. 3 o 4 gotas de la siguiente sinergia en un poco de miel por vía oral y 6 gotas por vía cutánea en la parte inferior de la espalda, a nivel de los riñones.
- 90 gotas de aceite esencial de Tomillo Linalool
- 30 gotas de aceite esencial de Laurel
- 30 gotas de aceite esencial de Abeto Negro
- 120 gotas de aceite esencial de Jengibre
- 80 gotas (4 mL) de aceite vegetal de Nuez de Albaricoque
Fuente: Baudoux, D. (2017). Aromaterapia. Dunod, 482.
Otras aplicaciones conocidas del Laurel
El aceite esencial de Laurel puede utilizarse en diferentes ocasiones, sobre todo por sus propiedades antivirales, analgésicas y que fomentan el equilibrio nervioso. En la mayoría de los casos siguientes, su utilización será eficaz, pero sin ser el aceite esencial más adecuado. Por lo que también indicaremos el mejor sustituto del Laurel para los diferentes problemas.
Para estimular el crecimiento del pelo
El aceite esencial de Laurel puede resultar eficaz, como también lo es el aceite esencial de Nardo.
1 gota en un poco de champú cada vez que se lave el pelo.
En caso de neuralgia, dolores de origen nervioso
El aceite esencial de Laurel puede resultar eficaz y también es muy útil el aceite esencial de Manzanilla romana.
En aplicación cutánea, diluir 1 gota de Manzanilla Romana en 4 gotas de un aceite vegetal y aplicar sobre la zona afectada, 3 veces al día.
Contra la caspa
2 gotas en una dosis de champú antes de lavarse el pelo durante 4 semanas.
Para saber más sobre el Laurel
¿Qué es el Laurel?
La particularidad del laurel es que se mantiene verde todo el año, al igual que el abeto o el acebo. Endémico de la cuenca del Mediterráneo, solía formar bosques enteros cerca de la costa. La desecación del mar ha provocado que, poco a poco, esta planta vaya desapareciendo, ya que requiere un clima húmedo. A día de hoy, se encuentra más a menudo en montañas del sur de Europa.
El laurel y el mito de Apolo
El primer amor de Apolo, Dafne, una ninfa de la mitología griega, huía de él. Después de una larga persecución, y justo en el momento en el que consigue atraparla, el padre de Dafne, el dios río Peneo, la convierte en laurel. Desde entonces Apolo le juró amor eterno al laurel y le dedicó cantos y poemas.
Un símbolo de la victoria y de los vencedores
Símbolo de la coronación del emperador Julio César, el laurel ha sobrevivido a siglos de historia. No podemos olvidar que en los Juegos Olímpicos de Atenas, los atletas ganadores recibían una corona de laurel… Esta planta también simboliza la inmortalidad, ya que sus hojas permanecen verdes durante todo el año.
Un poquito de historia
El laurel aparece es mencionado a menudo en la historia. En la Grecia y Roma antigua, los poetas y los vencedores portaban una corona de laurel en reconocimiento, pero también representaba el heroísmo y la sabiduría. En Roma, cuando uno de estos arbustos se secaba, era augurio de un desastre. La palabra castellana «laureado» también deriva de esta planta. En la edad media las coronas de laurel se utilizaban como distinción en las universidades. Solo los eruditos las portaban. En las escuelas de medicina, a los doctores se les coronaban con ramas y bayas de laurel o «bacca laurea»
Otros usos populares
Ademas de sus virtudes medicinales que ya hemos comentado, también es útil en caso de problemas digestivos y calambres abdominales. Si se utiliza en polvo, puede aliviar las migrañas. El laurel es una medicina natural muy interesante.
Sin embargo, donde encontramos al laurel en todo su esplendor es en preparaciones culinarias muy variadas. Permite aromatizar diferentes platos y combina a la perfección con casi todos los sabores. Su aroma se adapta a todo tipo de platos desde hace milenios. El laurel se utiliza de diferentes maneras en todas partes del mundo: los beduinos lo utilizan para perfumar el café, mientras que en ciertos lugares de Europa se utiliza principalmente en guisos. ¡Sea cual sea su utilización, el laurel nunca decepciona!
Precauciones de utilización del aceite esencial de Laurel
Los adultos, los adolescentes y las mujeres embarazadas pueden utilizar este aceite esencial de Laurel. Todas los modos de utilización son válidos, sin embargo, se deben respetar las dosis al pie de la letra, y se recomienda diluir este aceite esencial antes de su aplicación cutánea. Los bebés y las personas epilépticas o asmáticas podrán beneficiarse de las propiedades de este aceite esencial únicamente en difusión y solo tras haberlo consultado con un médico.
Usuarios autorizados
Modos de empleo
Riesgos de utilización
Otras precauciones
Contraindicaciones
En caso de asma o epilepsia, consultar con un médico antes de utilizar este aceite esencial (una gran dosis puede comportar un riesgo epileptógeno).
Aplicación cutánea
- Este aceite esencial de Laurel puede irritar la piel, por lo que antes de aplicarse por vía cutánea, se recomienda diluirlo en un aceite vegetal (20% de aceite esencial en un 80% de aceite vegetal).
- Se puede aplicar por vía cutánea en niños tras haberlo consultado con un médico.
En difusión
Atención
- El aceite esencial de Laurel puede tener efectos narcóticos en caso de superar las dosis recomendadas, hay que tener cuidado y no superar las dosis ni prolongar demasiado su uso.
- ¡Atención a no hay que confundir el aceite esencial de Laurel con el de Laurel Cerezo o Laurel de Flor, ya que estos dos últimos son tóxicos!
Componentes alérgenos
El aceite esencial de Laurel contiene varios componentes bioquímicos alérgenos.
- limoneno (≤3%)
- linalool (≤11%)
- eugenol (≤2%)
- geraniol (≤0,3%)
Nota: se recomienda probar el aceite esencial antes de su utilización vertiendo dos gotas en la fosa del codo para comprobar que, tras 24h, no hay ninguna reacción.
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